Терренкуры

Терренкуры — специально проложенные в горной местности дорожки с определенными углами наклона, информационными указателями и зонами отдыха. Эти «тропы здоровья» являются уникальными естественными тренажерами. Лечебная дозированная ходьба с восхождением по гористой местности благотворно влияет на нервную систему, повышает жизненный тонус, регулирует обмен веществ, нормализует артериальное давление.

В Белокурихе действует разветвленная сеть терренкуров разной степени сложности. Санаторий «Белокуриха» располагает собственным терренкуром, пролегающим непосредственно за санаторием в сосновом бору. Его протяженность составляет 800 м, терренкур закольцован. От крайней точки терренкура проложена новая тропа, проходящая по сосновому лесу, с хорошими видовыми площадки, мимо Курортной поликлиники до санатория «Сибирь», протяженность ок. 3 км.

Уникальным местом по содержанию легких аэроионов является горное ущелье речки Белокурихи. Поэтому лучшим прогулочным маршрутом считается пешеходная тропа, ведущая к Старой мельнице, берущая начало рядом с санаторием «Катунь». Общая протяженность терренкура – порядка 2400 м, крутизна подъемов от 3 до 6 градусов, наивысшая точка — 375 м над уровнем моря. Двигательная активность именно на такой высоте над уровнем моря запускает окислительно-восстановительные процессы в организме и делает этот маршрут очень полезным для всех, кому не противопоказаны длительные прогулки.

Карта-схема всех терренкуров курорта установлена на территории санатория.